Psychologische Beratung online, die bewegt und stärkt.
Fühlen Sie sich erschöpft, überfordert oder befinden Sie sich in einer persönlichen Krise? In meiner psychologischen Onlineberatung unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, innere Klarheit zu finden und wieder zu Ihrer Stärke zurückzufinden. Als erfahrener Psychologe biete ich Ihnen eine vertrauensvolle, lösungsorientierte Begleitung – flexibel, diskret und ganz auf Ihre persönliche Situation abgestimmt. Gemeinsam schaffen wir Raum für Entwicklung, emotionale Entlastung und nachhaltige Veränderungen – bequem und sicher von zuhause aus.
Über Psychologen M. Sc. Jasper Stegen - Psychologische Begleitung auf Augenhöhe
Ich bin Psychologe mit einem Bachelor of Science und einem Master of Science in Psychologie, spezialisiert auf klinische Psychologie und psychologisches Empowerment. Während meiner Ausbildung habe ich mehrere Praktika in verschiedenen Kliniken absolviert, in denen ich wertvolle Einblicke in die Diagnostik und Behandlung psychischer Erkrankungen gewinnen konnte. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis für psychische Herausforderungen vertieft und mir fundiertes Wissen über therapeutische Ansätze vermittelt. Mein Forschungsschwerpunkt liegt in den Bereichen Transidentität und Geschlechtsdysphorie. Mit diesem Hintergrund unterstütze ich Menschen dabei, ihre persönliche Entwicklung zu fördern, psychische Herausforderungen zu bewältigen und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Mein Ziel ist es, Sie in einem geschützten Rahmen professionell und einfühlsam zu begleiten.
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Vorteile meiner psychologischen Beratung - Flexibilität, Fachkompetenz und mehr
Psychologische Begleitung kann in vielen Lebenssituationen eine wertvolle Unterstützung sein. Sie bietet Hilfe bei Krisenbewältigung, begleitet Veränderungen und kann als ein „Booster“ für die Seele dienen. Anders als die Psychotherapie, die sich auf die Behandlung psychischer Erkrankungen konzentriert, unterstützt die psychologische Begleitung Menschen in schwierigen Lebensphasen oder bei der Bewältigung erster Anzeichen einer psychischen Belastung.
Professionelle Beratung
Als Psychologe mit einem Master-Abschluss biete ich Ihnen professionelle psychologische Begleitung in verschiedenen Bereichen an. Dabei setze ich auf bewährte, qualitativ hochwertige Methoden, um die Beratung optimal auf Ihre individuellen Anliegen abzustimmen.
Termine auch am Wochenende
Ihr Alltag ist voller Verpflichtungen, und unter der Woche bleibt kaum Zeit für sich selbst? Kein Problem! Ich biete Ihnen professionelle psychologische Begleitung auch am Wochenende – ganz ohne Zusatzkosten. So können Sie Ihre Termine stressfrei und flexibel in Ihren Zeitplan integrieren.
Kostenloses Erstgespräch
Um Sie und Ihre Anliegen kennenzulernen, biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch an, in dem der weitere Verlauf der Beratung besprochen und geplant werden kann.
Für jede Lebenslage
In der psychologischen Beratung können verschiedene Themen im Fokus stehen: Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, in der Partnerschaft, Ängste oder der Wunsch, sich selbst besser kennenzulernen. Gemeinsam passen wir die Beratung an Ihre individuellen Bedürfnisse an.
Sicherheit
Durch den Einsatz professioneller Online-Tools für psychologische Beratung ist die sichere Übermittlung Ihrer Daten gewährleistet.
Prävention
Viele belastende Lebenssituationen können das Risiko für die Entwicklung einer psychischen Erkrankung erhöhen. Die psychologische Begleitung setzt präventiv an, um die Entwicklung von Erkrankungen zu verhindern oder den Rückfall nach einer Genesung zu vermeiden. Ziel ist es, eine psychische Belastung zu erkennen und zu bewältigen, bevor sie sich zu einem chronischen oder langfristigen Problem entwickelt.
Positive Psychologie
Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist die Positive Psychologie. Hier geht es darum, das Selbstbewusstsein zu stärken, persönliche Ressourcen zu benennen und den Alltag mit mehr Humor und Freude anzugehen. Diese Ansätze fördern das Wohlbefinden und stärken die Resilienz.
Offene Gespräche auf Augenhöhe
In meinen Beratungsgesprächen lege ich großen Wert auf einen offenen und gleichberechtigten Austausch. Anstatt Lösungen vorzugeben, erarbeiten wir gemeinsam, was der nächste sinnvolle Schritt in Richtung einer Lösung sein könnte. Der Fokus liegt auf einem partnerschaftlichen Dialog, der Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt.
Flexibel und bequem
Egal, wo Sie sich gerade befinden oder wie Ihr Alltag gestaltet ist – die psychologische Begleitung passt sich Ihren Anforderungen an. Sie werden bequem online beraten und können Ihre Termine flexibel auswählen und anpassen.
Das sagen andere - Bewertungen meiner Klient*Innen
Desiree C.
"Herr Stegen war immer positiv und freundlich, die Gespräche mit ihm sind angenehm. Er ist flexibel verfügbar und drängt einen nicht. Ich kann ihn nur weiterempfehlen, und werde auch weiterhin wenn es nötig ist den Kontakt suchen."
Marco T.
"Ich kann nur eine positive Bewertung abgeben.
Herr Stegen führte die Gespräche stets mit größter Herzlichkeit und Freundlichkeit, mit ihm fielen Gespräche leicht."
Ingrid S.
"Ich habe mich bei Herrn Stegen gut aufgehoben gefühlt. Er ist sehr ruhig und einfühlsam, geht sehr gut auf meine Probleme ein. Ich habe weiterführende Informationen bekommen und fühle mich motiviert für weitere Situationen. Er hat mir sehr geholfen. Ich weiß, dass, wenn ich wieder einmal ähnliche Probleme habe, mich immer wieder gern an ihn wenden werde.
Ich kann ihn gern weiterempfehlen."
Lars L.
"Meine Erfahrung war nur positiv. Die Sitzungen begannen immer pünktlich und Herr Stegen hat sich für jedes Thema sorgfältig Zeit genommen und auch immer wieder angeboten in Gewisse Themen die nicht Hauptteil der Sitzungen waren, tiefer zu gehen wenn, ich das auch gerne besprechen wollen würde. Insgesamt war es immer sehr angenehm und hat mir sehr weitergeholfen."
Dagmar H.
"Ohne Vorkenntnisse oder eine Ahnung, was mich erwartet, habe ich eine Anfrage gestellt. Richtig schnell wurde mir ein Erstgespräch angeboten und daraufhin ein erster Termin vereinbart. Ich war für alles offen und habe ebenso offene Gespräche empfangen.
Noch einmal herzlichen Dank!"
Datenschutz und Vertraulichkeit - Ihre Privatsphäre ist mir wichtig
Der Schutz Ihrer persönlichen Daten und Ihrer Privatsphäre liegt mir sehr am Herzen. Ich halte mich strikt an die geltenden Bestimmungen der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) und gehe verantwortungsvoll mit Ihren sensiblen Informationen um.
Alle Daten, die Sie mir im Rahmen der psychologischen Begleitung anvertrauen, werden vertraulich behandelt. Das bedeutet, dass keine Informationen ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung an Dritte weitergegeben werden. Die Verschwiegenheitspflicht ist ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit und gewährleistet, dass Ihre Anliegen in einem geschützten Raum besprochen werden können.
Sollten Sie Fragen zum Thema Datenschutz oder zur Verschwiegenheit haben, stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Ihr Vertrauen und Ihre Sicherheit sind mir wichtig.
